(资料图)

1、睡了落枕后觉得脖子疼。

2、第一，一定要积极纠正自己的体位，避免低头，避免长时间保持一种姿势，局部热敷，不要按摩，口服消炎止痛药物洛索洛芬钠和缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，通过给颈托充气固定，可以有效缓解颈部肌肉紧张，缓解肌肉痉挛，减轻脊柱负荷。

3、对于局部痛点，可以采用封闭的方式治疗，3到5天就可以很好的缓解。

4、避免枕头过高过软，晚上睡觉避免着凉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：