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1、荞麦茶不能长期饮用。

2、因为苦荞性味寒，长期饮用会伤脾碍胃，导致脾胃阳虚、腹部冷痛、大便变形、体重减轻等症状；此外，苦荞茶具有降低血糖和血脂的作用，体质较弱的人如果长期饮用，会增加低血糖和低脂血症的风险，还会出现头晕、乏力、记忆力下降等副作用。

3、可以每周喝3到4天苦荞茶，每次喝500毫升左右。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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